Belang van bewegen
Bewegen is essentieel voor de gezondheid en het welzijn van leerlingen. Regelmatige fysieke activiteit helpt niet alleen bij de ontwikkeling van sterke spieren en botten, maar heeft ook een positieve invloed op het concentratievermogen, de mentale veerkracht en het algehele leerplezier. Door te bewegen leren kinderen hun energie te kanaliseren, stress te verminderen en samen te werken met klasgenoten. Beweging draagt zo bij aan een gezonde, actieve levensstijl en legt een belangrijke basis voor zowel fysieke als mentale groei.
Belang van bewegen!
Wil je leerlingen actief aan de slag laten gaan en het belang van bewegen ervaren? Bekijk hier ons lespakket boordevol oefeningen, spelideeën en tips om beweging op een leuke en leerzame manier in de klas te integreren.
bekijk lespakket10 TIPS
Beweging is niet alleen goed voor de gezondheid van je leerlingen, maar helpt ook bij concentratie en leerprestaties. Ontdek tien praktische tips van expert Jan Segers en LO-leerkracht Bert Misplon om beweging makkelijk in de klas en op school te integreren, van dagelijks 60 minuten actief zijn en elk halfuur even rechtstaan, tot beweging in vakken, verschillende sporten proberen en technologie inzetten om te stimuleren.
SideKick Stories
In deze podcast gaat Bert Misplon in gesprek met Jan Seghers, hoofd van het departement bewegingswetenschappen aan de KU Leuven. Ze bespreken hoe je extra fysieke activiteit in de klas kunt integreren, wat de voordelen zijn voor jongeren en welke inspirerende voorbeelden er komen uit het Scandinavische onderwijs.
Jan Vertonghen over bewegen
Kijk hier een inspirerend filmpje met tips van Jan Vertongen over sporten en bewegen. Hij deelt praktische ideeën en inzichten die leerkrachten helpen om leerlingen op een toegankelijke en leuke manier actiever te maken.
SideKick Science
Met Sidekick Science worden wetenschappelijke inzichten vertaald naar concrete toepassingen voor leerkrachten in het kleuter-, lager en secundair onderwijs. Het biedt handige tools en inspiratie om beweging op een onderbouwde en haalbare manier in de klaspraktijk te integreren.
Meer? Dat is er zeker:
Body Positivity
Regelmatig bewegen draagt bij aan gezondheid, zelfvertrouwen en plezier, en helpt leerlingen een positief lichaamsbeeld te ontwikkelen.
Klascommunity
Samen sporten en actief bezig zijn bevordert samenwerking, respect en een positieve sfeer, waardoor de klas als geheel sterker en hechter wordt.
Gender
Bewegingsvoorkeuren verschillen per geslacht. Door gevarieerde opdrachten aan te bieden, blijft iedereen betrokken en gemotiveerd.