Werken aan weerbaarheid kan op elke leeftijd. Kinderen ondersteunen in het opkomen voor zichzelf vormt een essentiële basis voor wat er later komt. Door er nu mee aan de slag te gaan in je klas, leer je kinderen en jongeren om hun gevoelens ernstig te nemen en werk je preventief aan heel wat problemen. Je draagt op die manier bij aan het zelfvertrouwen en het positieve zelfbeeld van kinderen én werkt aan een positief klasklimaat met veilige sociale relaties.

Gebruik onze video's, podcast en lespakket in jouw klas

Hoe weet je dat je er niet alleen voor staat?

Niet meer kunnen praten, eten, wandelen, … Dat overkwam Noor nadat ze een hersenbloeding kreeg toen ze nog maar net in het eerste secundair zat. Vier jaar later kan ze dat alles opnieuw, maar daar was heel wat veerkracht voor nodig. En nog steeds, want Noor voelt zich nog regelmatig anders dan haar klasgenoten. Haar inspirerende verhaal wordt aangevuld door even inspirerende als praktische tips van Steven Gielis, opleidingscoördinator en lector orthopedagogie bij AP Hogeschool. Hij vertelt niet alleen jou als Sidekick Sam, maar ook de leerlingen in je klas meer over hoe je als jongere veerkrachtig in het leven kunt staan en waarom dat zo belangrijk is.

Sidekick Stories met Michael Portzky

In deze aflevering van Sidekick Stories gaat Birgit Van Mol in gesprek met Michael Portzky, klinisch en neuropsycholoog en auteur van het boek Jongerenveerkracht. Hij geeft boeiende achtergrondinfo over het onderwerp veerkracht en weerbaarheid, reikt concrete tips aan om zelf of met je leerlingen mee aan de slag te gaan, en wijst op de mogelijke valkuilen. Want ja, je kan ook te veerkrachtig zijn. En voldoende veerkrachtig zijn, is niet hetzelfde als onkwetsbaar. Bekijk de video of beluister de podcast via Spotify. 

Good practice

Applaus, het doet wat met een mens. Maar wat als je vaker botst op vooroordelen dan op handgeklap? Dan is er K-Boem, de djembégroep van de Sint-Elisabethschool. De groep is niet alleen een uitlaatklep voor kinderen met gedrags- en emotionele problemen. Ze zorgt er ook voor dat de kinderen hun talenten in de kijker kunnen zetten, zodat hun zelfvertrouwen een boost krijgt. Ook wanneer ze zelf even niet geloven wat ze allemaal kunnen. 

Zorg voor jezelf en voor elkaar

Billie Eilish brengt tijdens haar concerten vaak de boodschap, zorg voor jezelf en anderen. Ze nam tijdens haar optreden op Pukkelpop bijvoorbeeld de tijd om samen met haar fans even op adem te komen. Ga net zoals Billie aan de slag met dit onderwerp en laat je leerlingen stilstaan bij hun gevoelens en gezondheid. Niet alleen die van zichzelf maar ook die van anderen.